EL MOVIMIENTO es una actividad inherente, natural y primigenia del ser humano. En la actualidad, se ha especializado su tratamiento, surgiendo diferentes conceptos: motricidad, deporte, actividad física,… En torno a ellos, desde la actividad consciente, han surgido variadas manifestaciones: rendimiento deportivo, salud, ocio/recreación, estética, socialización, acceso a ciertos puestos de trabajo,…

 

   

   Las personas optan por unas u otras, o simultaneas, según sus motivaciones o/y contextos personales.

 

   Debido al auge de esta manifestación, las sociedades occidentales (gran disposición de tiempo de ocio) se ha preocupado de darle un carácter formal y organizado. Entre las acciones más importantes, desde mi punto de vista, está la de creación de centros de formación específicos para profesionales, generando todo un campo de conocimientos en el área, que han logrado el grado de Ciencias de la Act. Física y el Deporte, desde hace varias décadas. Y es que hoy día no hay duda que la actividad física, el deporte o el movimiento en general, es un factor clave de nuestra vida por su carácter integral (influencia sobre lo físico, lo psicológico y lo socio-afectivo).

 

   Lo que es obvio, es que cada ser humano es único, tiene unas características propias, específicas. Y es por ello, que cada persona debería tener un modelo individualizado de acción. En este sentido, la práctica deportiva (formal o informal), debiera tener unas características individualizadas y personalizadas para cada uno de nosotros/as.

 

   En este punto, es donde adquiere importancia EL ENTRENADOR PERSONAL. Un profesional formado en el campo científico del deporte y la motricidad que analizando tus individualidades personales (características, motivaciones, contexto, disponibilidad, etc.), va a realizar un programa único para ti, que será garantía de una práctica íntegra y saludable.

 

¡Permíteme ganar tu confianza abriéndote a mí y notarás los beneficios en menos tiempo de lo que imaginas! ¡Déjame que te enseñe el libro de instrucciones de tu maquinaria!

 

 

Carlos Serrano